သက္ဆံုးႏွင္း

ဒါးက (သို႔) ကၽြန္မရင္ရဲ့ စံပါယ္ပန္းေလး၊ ကၽြန္မရင္ေငြ႕နဲ႔ အလွမ္းေ၀းတာ ၾကာလွေပါ့။

ခႏၶာကိုယ္ကို အလွဆင္ျခင္းႏွင့္ က်န္းမာေရး ျပႆနာမ်ား August 18, 2010

Filed under: က်န္းမာ သုတ — thetsonehnin @ 4:45 AM
Tags:

ဆယ္စုႏွစ္ ၂စု၊ ၃စုအတြင္းမွာ နားအျပင္ တျခားေနရာေတြမွာ အေပါက္ေဖာက္တဲ့ စတိုင္ဟာ အမ်ိဳးသမီး၊ အမ်ိဳးသား အားလံုးၾကားမွာ ေရပန္းစားေနပါတယ္။ လွ်ာ၊ ႏႈတ္ခမ္း၊ ႏွာေခါင္း၊ မ်က္ခံုး၊ ခ်က္၊ လိင္အဂၤါေတြမွာ အေပါက္ေဖာက္ၿပီး သတဳၲေတြ၊ ေက်ာက္မ်က္ရတနာေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အဆင္တန္ဆာအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ဝတ္ဆင္ ၾကပါတယ္။ ဖြံၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြမွာေရာ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးတဲ့ႏိုင္ငံေတြမွာပါ ဒီေခတ္ေရစီးေၾကာင္းဟာ လူမႈအသိုင္းအဝိုင္းထဲကို တိုးဝင္လာပါတယ္။ သူနဲ႔အတူ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ တြဲဖက္ၿပီးပါလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိတို႔ခႏၶာကိုယ္ကို အလွဆင္မယ္ဆိုရင္ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ျပႆနာေတြကိုေတာ့ သိထားသင့္ပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္မွာ အေပါက္အမ်ားဆံုး ေဖာက္ျဖစ္တဲ့ေနရာကေတာ့ နားရြက္ပါပဲ။ အရင္တုန္းကေတာ့ နားတစ္ဘက္ မွာ တစ္ေပါက္သာေဖာက္ေလ့ရွိေပမယ့္ အခုအခါနားတစ္ဘက္တည္းမွာပဲ အေပါက္ေပါင္းမ်ားစြာေဖာက္ၿပီး နားကြင္း ေပါင္းမ်ားစြာ ဝတ္ဆင္ၾကပါတယ္။ အျပင္နား (Pinna)မွာေတာင္ ေဖာက္ၿပီး နားကြင္းေတြကို ဝတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး နားေဖာက္တဲ့လူေတြထဲက ၃၅ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြကို ႀကံဳေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ နားရြက္အ႐ိုးႏုေလးမွာ ေသြးေၾကာအရမ္း နည္းတဲ့အတြက္ အဲဒီေနရာေတြမွာ အနာျဖစ္ရင္ က်က္ဖို႔အရမ္း ေႏွးပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ဘယ္ေနရာမွာမဆို အေပါက္ေဖာက္ရင္ စေဖာက္တဲ့အခ်ိန္ကတည္းက ပိုးဝင္ႏိုင္ပါတယ္။ မိႈ၊ ဘက္တီးရီး ယား တို႔လို အရမ္းေသးငယ္တဲ့ Micro-organisms ေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ဝင္ေရာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားလာၾကၿပီး ကူးစက္ေရာဂါေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။

ဝင္ေရာက္လာတဲ့ ပိုးေကာင္ေတြကို တိုက္ထုတ္ဖို႔အတြက္ ေသြးျဖဴဥေတြက အလုပ္လုပ္ရပါတယ္။ ဒီအခါေဖာက္လိုက္တဲ့ေနရာမွာ နီရဲေရာင္ရမ္းလာပါတယ္။ ထိမိရင္လည္း နာလာပါတယ္။ ေသြးျဖဴဥေတြ၊ ပိုးေကာင္ေတြ ပ်က္စီးသြားရာကေန ျပည္တည္လာပါတယ္။ ပိုးဝင္တာကို ဒီအတိုင္းထားလိုက္ရင္ ပိုးသတ္ေဆးေတြနဲ႔ ကုသရတဲ့အထိ ျပင္းထန္လာပါတယ္။ ပံုမွန္အတိုင္း နားအသီးေလးမွာ ေဖာက္တာေတာင္မွ (Pseudomonas, Staphylococcus, Streptococcus) တို႔လို ကူးစက္ပိုးမ်ားဝင္ေရာက္ျခင္း၊ ဓါတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ အေရျပားလကၡဏာမ်ားေပၚျခင္း၊ အမာရြတ္ထင္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ တပ္ဆင္ထားတဲ့ ေက်ာက္မ်က္ရတနာ၊ သတဳၲ အဆင္တန္ဆာေတြကို ခြ်တ္လိုက္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ပိုးေကာင္ေတြဝင္ေရာက္ဖို႔ လမ္းေၾကာင္းဖြင့္ေပးလိုက္တာနဲ႔တူၿပီး အတြင္းပိုင္းကို ပိုၿပီးဝင္ေရာက္ သြားႏိုင္ပါတယ္။ အေရးႀကီးတဲ့ အဂၤါေတြ၊ တစ္သွ်ဴးေတြကို ဖ်က္ဆီးပစ္လိုက္ပါတယ္။ ကူးစက္ပိုးအရမ္းျပင္းထန္ လာရင္ေတာ့ အဲဒီအဆင္တန္ဆာေတြေနရာမွာ ပိတ္ကြင္းေလးနဲ႔ အေပါက္ကို ပိတ္ထားသင့္ပါတယ္။

နားသီးေလးမွာ အေပါက္ေဖာက္တာမဟုတ္ဘဲ အေပၚဘက္ အ႐ိုးႏုေလးမွာေဖာက္ရင္ အဲဒီအစိတ္အပိုင္းကို ပထမဆံုး ပိုးဝင္သြားပါတယ္။ အ႐ိုးႏုပတ္လည္မွာျဖစ္တဲ့ နီရဲေရာင္ရမ္းတာ၊ ပူတာေတြဟာ နားအသီးဖ်ားေလးအထိ ေရာက္လာပါတယ္။ အ႐ိုးႏုေလးေတြၾကားက အလႊာေတြကိုပါ ပ်က္စီးသြားပါတယ္။ အတိအက်ေျပာရရင္ နားမွာရွိတဲ့ အ႐ိုးႏုေတြ ပ်က္စီးသြားရာက နားရြက္ရဲ့ပံုသ႑န္ပါ ပ်က္စီးသြားတတ္ပါတယ္။ သိပ္ၿပီးမႀကီးက်ယ္ဘူးလို႔ ထင္ရတဲ့ ကူးစက္မႈေလးေတြကေန အ႐ိုးႏုေရာင္ျခင္း၊ ျပည္တည္ျခင္း၊ ပုပ္ျခင္း အထိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ျပည္တည္ခဲ့ရင္ေတာ့ ခြဲၿပီးဖယ္ထုတ္ပစ္ရပါတယ္။ ျပည္တည္နာေတြ ေပါက္လာတာနဲ႔ တၿပိဳင္နက္ အရင္အတိုင္း နားရြက္ေလးလွပဖို႔ဟာ မေသခ်ာေတာ့ပါဘူး။

ကူးစက္ပိုးဝင္ရင္ ျဖစ္တတ္တဲ့လကၡဏာေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ တုတ္ေကြး(Flu) ျဖစ္ရင္ျပတဲ့ လကၡဏာေတြနဲ႔ ဆင္တူပါတယ္။ အပူႀကီးျခင္း၊ ျြကက္သားမ်ားနာက်င္ျခင္း၊ ခ်မ္းတုန္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း တို႔ပါျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အေပါက္ေဖာက္တိုင္း ဒီလိုျပႆနာေတြျဖစ္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ပိုးစဝင္တာကို သတိမျပဳဘဲ၊ မကုသဘဲထားရင္ေတာ့ ဆိုးဝါးတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေတြ ဆက္ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ကူးစက္ပိုးနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့အေၾကာင္းေတြ၊ ဆက္ၿပီးျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ မႏွစ္ၿမိဳ႕ဖြယ္ရလဒ္ေတြကို ထင္ထင္ရွားရွား သိလာၾကၿပီ။ ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေလ့လာၾကည့္ သင့္ပါတယ္။ ကုသျခင္းထက္ ကာကြယ္ျခင္းက ပိုေကာင္းပါတယ္။

သတဳၲအဆင္တန္ဆာေတြနဲ႔ ဓါတ္မတည့္သူေတြ၊ အေရျပားယားယံတတ္သူေတြဟာ ကူးစက္ပိုးဝင္ေရာက္ဖို႔ အခြင့္ အလမ္းေတြ ပိုမ်ားပါတယ္။ လူအမ်ားစုဟာ အေပါက္ေဖာက္ၿပီးသြားရင္ နီကယ္ကို ဝတ္ဆင္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ နီကယ္ဟာ ဓါတ္မတည့္မႈျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ျဖစ္တဲ့သူဦးေရဟာလည္း တစ္ႏွစ္ထက္တစ္ႏွစ္တိုးလာ တဲ့အတြက္ တခ်ိဳ႕ ႏိုင္ငံေတြမွာဆိုရင္ နီကယ္ကို ကန္႔သတ္သံုးစြဲလာပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သတဳၲေတြကို ဝတ္ဆင္ၾကေပမယ့္ မိမိတို႔မွာ ဘာနဲ႔ဓါတ္မတည့္မႈ ရွိသလဲဆိုတာကိုေတာ့ မသိၾကပါဘူး။ လက္ပတ္နာရီႀကိဳး၊ ၾကယ္သီး၊ ခါးပတ္ ေခါင္းေတြနဲ႔ ဓါတ္မတည့္မႈျဖစ္ဖူးတာဟာ သတဳၲေတြနဲ႔ ဓါတ္မတည့္တာေၾကာင့္ပါ။ ဒီလိုလူေတြဟာ အထူးသတိထားရပါတယ္။

သတဳၲအဆင္တန္ဆာေတြနဲ႔ ဓါတ္မတည့္တာဟာ နားမွာဝတ္ဆင္မွ ျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ အေပါက္ေဖာက္ၿပီး ဝတ္လိုက္တဲ့ေနရာတိုုင္းမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္း၊ ႏွာေခါင္းတို႔မွာ ဝတ္ဆင္ရင္ပိုၿပီးသတိထား ရပါတယ္။ ဒီေနရာေတြဟာ ပိုးေကာင္ေတြ ေထာင္ခ်ီၿပီးရွိေနတဲ့အတြက္ အနာေတြေပါက္ရာကဆင့္ အေျခအေနဆိုးေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဓါတ္မတည့္မႈဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ အနာက်က္ေစတဲ့ ျဖစ္စဥ္ႀကီးကိုအေႏွာင့္အယွက္ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ အေပါက္ေဖာက္ရာ ကေန ျဖစ္လာတဲ့အနာေတြဟာ ေပ်ာက္ဖို႔ေႏွးသြားပါတယ္။ ေဖာက္လိုက္တဲ့ ေနရာမွာ နီရဲေနျခင္း၊ ေဖာင္းေနျခင္း၊ စိုစြတ္ ေနျခင္း၊ ထိမိရင္ နာျခင္း၊ ယားယံျခင္းတိုဟာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မိမိဘာနဲ႔ ဓါတ္မတည့္မႈရွိသလဲဆိုတာကို သိထားသင့္ပါတယ္။ ေငြလို ပစၥည္းမ်ိဳးေတာင္မွ သန္႔စင္တယ္လို႔ ေျပာလို႔မရပါဘူး။

အေပါက္ေဖာက္လိုက္တဲ့ ေနရာကအသားဟာ သူ႔အနားမွာရွိေနတဲ့မူလအသားနဲ႕ေတာ့ တူမွာမဟုတ္ပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္အနာက်က္ပံုခ်င္း မတူသလို ပ်က္စီးသြားတဲ့ အသားေပၚမူတည္ၿပီး အမာရြတ္ရဲ့ အရြယ္အစားကလည္း ကြာျခားသြားပါတယ္။ ေဖာက္လိုက္တဲ့ေနရာမွာ ျဖစ္တဲ့အနာဟာ ေပ်ာက္သြားႏိုင္ေပမယ့္ အဲဒီ ေနရာဟာ မူလအသား အတိုင္းျပန္ျဖစ္ဖို႔ကေတာ့ ခဲယဥ္းသြားပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကို သိထားတဲ့ လူေတြကေတာ့ သိပ္ၿပီးမေဖာက္ခ်င္ ၾကေတာ့ပါဘူး။ အနာက်က္သြားတဲ့ အမာရြတ္ေတြဟာ လြန္လြန္ကဲကဲဆက္ႀကီးလာၿပီး အမာရြတ္သီး(Keloid) ေတြျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

အသားညိဳတဲ့သူေတြမွာ ပိုၿပီးအျဖစ္မ်ားတယ္ဆိုေပမယ့္ ဘယ္သူမဆို ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အမာရြတ္သီး (Keloid)ဟာ အၿမဲတမ္းမဟုတ္ရင္ေတာင္ တခါတေလက်ရင္ေတာ့ အရမ္းယားယံၿပီး နာက်င္တတ္ပါတယ္။ သူ႔မွာ သတဳၲေတြ လာဝတ္ရင္ေတာ့ အနည္းငယ္ေရာင္ႏိုင္ပါတယ္။ Keloid ျဖစ္ေနတဲ့ေနရာကို ေသြးေကာင္းေကာင္းမေလွ်ာက္တဲ့အတြက္ အနာျဖစ္ရင္လည္း ေပ်ာက္ကင္းဖို႔ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကပါတယ္။ ပါးစပ္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ျဖစ္တဲ့အမာရြတ္ကေတာ့ O ပံုရွိၿပီး (၁-၂) လ ေလာက္ၾကာရင္ေတာ့ ျပန္ေကာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ျပန္မေကာင္းရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ နဲ႔ျပသင့္ပါတယ္။ အေပါက္ေဟာင္းကျဖစ္ေစ၊ အသစ္ထပ္ေဖာက္တဲ့ ေနရာကျဖစ္ေစ အမာရြတ္သီး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေျပျပစ္ေနတဲ့ အသားေနရာမွာ ထပ္ျဖစ္လာတဲ့ ဒါဏ္ရာေၾကာင့္ အေရျပားလွပမႈကို ဆံု႐ံႈးႏိုင္ပါတယ္။

ေနာက္ထပ္စဥ္းစားရမယ့္အခ်က္ကေတာ့ အနာစိမ္းနာနဲ႔ ျပည္တည္နာ ဝင္ေရာက္လာတဲ့ ျပႆနာပါ။ အနာစိမ္းနာဟာသိပ္ၿပီး ဆိုးဆိုးရြားရြားႀကီး မျဖစ္ပါဘူး။ ျပည္တည္နာကေတာ့ တစ္သွ်ဴးမ်ားအတြင္းမွာ ျဖစ္ကာ အေရျပားကို ကြဲထြက္ေစၿပီး တျခားေနရာေတြကိုပါ ပ်ံႏွံသြားပါတယ္။ အေရျပားအေပၚယံမွာရွိတဲ့ ဘက္တီးရီးယားမ်ားဟာ အထဲကိုေရာက္သြားၿပီး အေပၚကေန ပိတ္ထားသလိုျဖစ္သြားပါတယ္။ အနာစိမ္းနာ၊ ျပည္တည္နာႏွင့္ တစ္သွ်ဴးမ်ား ပ်က္စီးမႈ အေၾကာင္းကို ေစာေစာစီးစီး ေျခရာခံမိႏိုင္မွသာ သူတို႔ကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ထိန္းခ်ဳပ္လို႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေပါက္ေဖာက္တဲ့ေနရာနားမွာ ပံုမွန္ထက္ ပူျခင္း၊ နာျခင္း၊ ေရာင္ၿပီး နီရဲေနျခင္းတို႔ကို ေတြ႔ရင္ သတိထားရပါတယ္။ ျပည္တည္နာ ျဖစ္ၿပီးပိုဆိုုးလာရင္ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ ဖ်ားျခင္းတို႔ပါျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

အရည္ၾကည္ဖုကေတာ့ ဘယ္ေနရာမွာ မဆိုျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ ပါးစပ္မွာေတာ့ သိပ္မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ႏွာေခါင္း၊ ႏို႔သီေခါင္းေတြမွာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ျပည္တည္နာဟာ သူ႔ဘာသာသူ ျပန္ေကာင္းသြားႏိုင္ေပမယ့္ ဆရာဝန္ဆီကို သြားတာက ပိုစိတ္ခ်ရပါတယ္။ Fluoroquinolone အုပ္စုဝင္ Ciprofloxacin လို ပိုးသတ္္ေဆးေတြ ေပးႏိုင္သလို တခါတရံ သန္႔ရွင္းတဲ့အပ္ကိုသံုးၿပီး အနာကိုေဖာက္ထုတ္ပစ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ဒီလိုေဖာက္ထုတ္လိုက္တဲ့ေနရာဟာ သန္႔ရွင္းၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ေနဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကလည္း မိမိဘာသာ သန္႔စင္ေဆးရည္ေတြ၊ ပိုးသတ္ေဆး ေတြကို အလြန္အမင္းသံုးပါတယ္။ အဲဒီလိုေဆးေတြထဲက တခ်ိဳ႕ေတြဟာ အနာက်က္တဲ့ ျဖစ္စဥ္ကို အေႏွာင့္အယွက္ ေပးႏိုင္ၿပီး Hydrogen Peroxide လိုေဆးမ်ိဳးကေတာ့ အနာက်က္ေနတဲ့ တစ္သွ်ဴးေတြကိုေတာင္ ပ်က္စီးေစတဲ့အတြက္ လံုးဝမသံုး သင့္ပါဘူး။

တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ရင္သားမွာ အေပါက္ေဖာက္ၿပီး အဆင္တန္ဆာေတြ ဝတ္ဆင္တဲ့အတြက္ ႏို႔ရည္ဂလင္းအထိ ကူးစက္ပိုးေတြ ဝင္ေရာက္သြားၿပီး ႏို႔အံုေရာင္ရမ္းျခင္း (Mastitis) ကိုျဖစ္ေစပါတယ္။ ရင္သားဟာ နီရဲေနၿပီး နာက်င္ျခင္း၊ ပူျခင္း၊ ေရာင္ရမ္းျခင္းတို႔အျပင္ ျပည္ပါ ထြက္လာတတ္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္း မွာေဖာက္တာကေတာ့ ႏွာေခါင္းေပါက္ဝ ဒါမွမဟုတ္ အ႐ိုးႏုေလးမွာ ေဖာက္တာမ်ားပါတယ္။ ႏွာေခါင္းရဲ့အ႐ိုးႏုတ ေလွ်ာက္ ေဖာက္တာကေတာ့ ေသြးထြက္ေစၿပီး ပိုးဝင္ႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးေတြခဲသြားရင္လည္း အသက္႐ႈလမ္းေၾကာင္းမွာ ပိတ္ဆို႔ၿပီး အသက္အႏၱရာယ္ရွိလာပါတယ္။ ႏွာေခါင္းမွာရွိတဲ့ အ႐ိုးႏုေလးေတြပ်က္စီးကာ ႏွာေခါင္းအတြင္းနံရံေတြပါ ပုပ္သြားရာကတဆင့္ ႏွာေခါင္းရဲ့ပံုသ႑န္ပါ ပ်က္စီးသြားတတ္ပါတယ္။ ခ်က္ပက္လက္မွာေဖာက္တာက်ေတာ့ အဝတ္အစားနဲ႔ ပြတ္မိျခင္း၊ အေရျပားက ေပ်ာ့တြဲေနျခင္းေၾကာင့္ အနာက်က္ခ်ိန္ပိုၾကာပါတယ္။ မိမိဘာသာမိမိေဖာက္တဲ့အတြက္ ပိုးဝင္ဖို႔လည္းပိုလြယ္ပါတယ္။ ခ်က္ပတ္လည္မွာ ဝတ္တဲ့ အဆင္တန္ဆာေတြကေတာ့ ေရြ႕လ်ားလြယ္ပါတယ္။ ဒီလိုေရြ႕သြားတဲ့အတြက္ အမာရြတ္ေတြတြဲလာတာကို ဝတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ေတြမွာ အေတြ႕ရမ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္၊ ပါး၊ သြားေတြမွာ ဝတ္ဆင္တဲ့အဆင္တန္ဆာ ေတြေၾကာင့္ သြားဖံုးမွာ အနာျဖစ္ျခင္း၊ သြားေတြပဲ့ထြက္ျခင္း၊ တံေတြးအထြက္မ်ားျခင္း၊ တံေတြးဂလင္းမွာပိုးဝင္ျခင္း၊ စကားသံ မပီျခင္းတို႔လည္း ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

အေပါက္ေဖာက္တဲ့ေနရာမွာ ရလာႏိုင္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြဟာ အေပါက္ေဖာက္တဲ့ နည္းလမ္းနဲ႔လည္းဆိုင္ပါတယ္။ သန္႔ရွင္းၿပီးခြ်န္ထက္တဲ့ အပ္ကိုမသံုးဘူးဆိုရင္ အနာျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ကူးစက္ပိုးေတြ အလြယ္တကူဝင္ႏိုင္ပါတယ္။ ခ်က္၊ သားျမတ္နဲ႔ လိင္အဂၤါေတြမွာ အေပါက္ေဖာက္ရင္ အနာက်က္ဖို႔ အခ်ိန္ေတာ္ ေတာ္ၾကာၾကာ ယူရပါလိမ့္မယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိတဲ့သူ၊ စတီးရြိဳက္ေတြနဲ႔ ကုသမႈခံယူေနသူတိုလို႔ ကူးစက္ေရာဂါ အလြယ္တကူ ဝင္ႏိုင္တဲ့သူ ေတြ၊ ေသြးထြက္လြယ္သူ၊ ေသြးမတိတ္တတ္သူေတြအတြက္ အေပါက္ေဖာက္ရာကေန အသက္အႏၱရာယ္ စိုးရိမ္ရတဲ့အထိ ျပႆနာ ႀကီးႀကီးမားမားေတြျဖစ္လာပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါရွိတဲ့သူေတြဟာ အေပါက္ေဖာက္ၿပီးသြားရင္ ႏွလံုးကို ကူးစက္ေရာဂါဝင္ေရာက္မယ့္ အႏၱရာယ္ပိုမ်ားသြားပါတယ္။

ၿခံဳငံုၿပီးေျပာရရင္ေတာ့ အေပါက္ေဖာက္တဲ့ေနရာကေန တကိုယ္လံုးကို ပိုးဝင္ျခင္း၊ ဝတ္လိုက္တဲ့ ပစၥည္းေတြကို ခႏၶာကိုယ္ကလက္မခံဘဲ တိုက္ထုတ္ျခင္း၊ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ သြားက်ိဳးျခင္းတို႔အထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ လွခ်င္လို႔အေပါက္ ေဖာက္မယ္ဆိုတိုင္း အေရျပားပ်က္စီးမႈကို ထည့္သြင္းစဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ မိမိရဲ့ က်န္းမာေရး အေျခအေနကို ထည့္တြက္သင့္ပါတယ္။ အလွအပဟာ အေရးပါေပမယ့္ “အာေရာဂ်ံ၊ ပရမံ၊ လာဘံ” ဆိုတဲ့ စကားကိုေတာ့ ေမ့မထားသင့္ပါဘူး။ ။

ႏွင္းႏုလြင္ (ေဆးဝါး)

စရဏမဂၢဇင္း (ေဖေဖာ္၀ါရီ၊ ၂၀၁၀)


 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s