သက္ဆံုးႏွင္း

ဒါးက (သို႔) ကၽြန္မရင္ရဲ့ စံပါယ္ပန္းေလး၊ ကၽြန္မရင္ေငြ႕နဲ႔ အလွမ္းေ၀းတာ ၾကာလွေပါ့။

ေဆးဝါးနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ October 12, 2010

ညီမေလးဖတ္ဖို႔ ေဆးဝါးဆိုတာ (၆)

ေဆးဝါးနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္
ညီမေလးေရ

.

.
ၿပီးခဲ့တဲ့ ရံုးပိတ္ရက္က အိမ္အတြက္လိုအပ္ေနတဲ့ ပစၥည္းေတြဝယ္ဖို႔ဆိုၿပီး မမတို႔ အိမ္နားကကုန္တိုက္ တစ္ခုကိုသြားခဲ့တယ္ညီမေလး။ ကုန္တိုက္မွာလည္း ရံုးပိတ္ရက္ေတြရဲ့ ထံုးစံအတိုင္း ေစ်းဝယ္ေတြနဲ႔ က်ိတ္က်ိတ္တိုး ေနတာေပါ့။ မမလည္း ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြကို ေရြးရင္းနဲ႔ လူတစ္ေယာက္ကိုေတြ႕တဲ့အခ်ိန္မွာ အရမ္းကို အံ့ၾသသြားမိတယ္။ မမတို႔ရဲ့စီနီယာ အမတစ္ေယာက္၊ ေက်ာင္းတက္တုန္းက ပိန္ပိန္ေသးေသး၊ အရပ္ရွည္ရွည္ေလးဟာ အခုေတာ့ အေတာ္ကို ဝေနတာညီမေလးရဲ့။ ”ဘယ္ေလာက္စားစား၊ ငါတို႔မ်ိဳးရိုးက မဝဘူး”ဆိုၿပီး အၿမဲေၾကြးေၾကာ္တတ္တဲ့ မမတို႔ရဲ့စီနီယာ။ တကယ္လည္းစားပါရဲ့။ ဘယ္တုန္းကမွာ ေပါင္ ၁ဝဝ မေက်ာ္ခဲ့တဲ့ အမဟာ အခုေတာ့ ၁၆ဝ ေလာက္ေတာ့ အသာေလးရွိမယ္ထင္တယ္။

.
သူလည္း ပစၥည္းေတြေရြးရင္းကေန မမကိုေတြ႕သြားတယ္။ မေတြ႔တာအေတာ္ၾကာေနေတာ့ တစ္ေယာက္ အေၾကာင္း တစ္ေယာက္ေမး၊ တစ္ေယာက္လိပ္စာ တစ္ေယာက္ကိုေပးၿပီး အေျပးအလႊားပဲ စကားေျပာရတယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ အမက ”ညီမေလးေရ…အမေတာ့ Prednisolone တန္ခိုးနဲ႔ တိုးၿပီးရင္းတိုးလာတာပဲ ”တဲ့။ ဘာျဖစ္လို႔လဲလို႔ အမ ေမးေတာ့ ”အဆစ္အျမစ္ေတြေရာင္ကိုက္လို႔ ေသာက္တာ။ ၿပီးေတာ့ အမက အရင္တည္းက အစားမေရွာင္တဲ့သူ ဆိုေတာ့ ပိုဝလာတာေပါ့”လို႔ ေျပာၿပီး ေကာင္တာကို ေငြရွင္းဖို႔ထြက္သြားတာပဲ။ သူ႔ကို ၾကည့္ေနရင္းနဲ႔ အရင္တုန္းက ပိန္ပိန္သြယ္သြယ္ဟန္ေလးက ေပၚလာတယ္။
.

.
ေဆးေၾကာင့္ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေပါ့ ညီမေလးရယ္။ ေဆးေသာက္လို႔ ဝလာတာမ်ိဳးဟာ မမတို႔ျမင္သာတဲ့ေျပာင္းလဲမႈမ်ိဳးေပါ့။ မမတို႔ မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေတြဟာ ေဆးေသာက္လိုက္တိုင္း ျဖစ္ပ်က္ေနတာညီမေလးရဲ့။ မမတို႔ကသာ သတိမထားမိတာ။ သူတို႔ ေၾကာင့္ ျဖစ္တာေတြက ေျပာင္းလဲမွန္းမသိသာေအာင္ ျငင္သာေတာ့လည္း မမတို႔ေတြ ဘယ္သတိျပဳမိေတာ့မလဲေနာ္။ အဲဒီလိုသတိမျပဳမိေပမယ့္ အသက္ကို ၿခိမ္းေျခာက္လာတဲ့အထိ ျပင္းထန္တာမ်ိဳးက်ေတာ့ ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး လ်စ္လ်ဴရႈ႕ထား လို႔ရမလဲေနာ္။ ညီမေလးကေရာ…ေဆးဝါးေတြေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေပၚလာႏိုင္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေတြ အေၾကာင္းကို မသိခ်င္ဘူးလား။

ဒီအေၾကာင္းကိုမေျပာခင္ အရင္ဆံုးမမတို႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေဆးေတြ ဘယ္လိုအလုပ္လုပ္သလဲ ဆိုတာ ေျပာျပမယ္ေနာ္။ မမတို႔ အနားပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိတဲ့ ထိုးေဆး၊ ေသာက္ေဆး၊ လိမ္းေဆး၊ ရႈေဆးေတြဟာ ပံုစံေတြ ဘယ္ေလာက္ကြဲကြဲ ခႏၶာကိုယ္ထဲေရာက္သြားရင္ေတာ့ သူတို႔အလုပ္လုပ္တဲ့ပံုစံေတြဟာ ၃ မ်ိဳးပဲ ရွိေတာ့တယ္ ညီမေလးရဲ့။ ပထမဆံုးကေတာ့ လိုအပ္ေနတဲ့ ပစၥည္းေတြကို ျပန္ျဖည့္ေပးတာမ်ိဳးေလ။
.

မမတို႔ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးဟာ ပံုမွန္အတိုင္း လည္ပတ္ႏိုင္ဖို႔ သက္ေစာင့္ဓါတ္၊ သတၴဳဓါတ္တို႔ကို လိုအပ္တာေပါ့။ တကယ္လို႔မ်ား ဒီပစၥည္းေတြသာ ခ်ိဳ႕တဲ့ခဲ့ရင္ ဒါကို ေရာဂါအေျခအေနတစ္ခုလို႔ သတ္မွတ္ၾကတယ္ေလ။ သံဓါတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ေသြးအားနည္းေရာဂါရမယ္။ ဗီတာမင္ ဒီ သာခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ အရိုးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြရမယ္။ အဲဒီလို အေျခအေနေတြကို ျပန္ထိန္းဖို႔အတြက္ဆိုရင္ လိုအပ္ေနတာေလးေတြကို ထပ္ထည့္ေပးရတာေပါ့။ အဲဒီလိုပဲ အင္ဆူလင္ခ်ိဳ႕တဲ့လို႔ ဆီးခ်ိဳ႕ေရာဂါရရင္ အင္ဆူလင္ထပ္ျဖည့္ေပးၿပီးကုသၾကရတယ္။ ခ်ိဳ႕တဲ့မႈေတြကို ျဖည့္စြက္ေပးရတဲ့ အုပ္စုေပ့ါ။
.

.ဒုတိယအုပ္စုက်ေတာ့ ဆဲလ္ေတြရဲ့ အလုပ္လုပ္တာကို ေျပာင္းလဲပစ္တဲ့ေဆးေတြေပါ့။ မမက ေခ်ာ္လဲၿပီး ဒါဏ္ရာ ရသြားတယ္ဆိုပါေတာ့။ ထိခိုက္မိသြားတဲ့ ဆဲလ္ေတြကေန ဓါတုပစၥည္းေတြ (Chemicals) ဟာ အလိုအေလ်ာက္ ထြက္လာၿပီး မမကို ေရာင္ရမ္းတာ၊ နာက်င္တာမ်ိဳးေတြကို ျဖစ္ေစတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ မမကသာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ ေဆးေတြကိုသာ ေသာက္လိုက္ရင္ သူတို႔က ဆဲလ္ေတြထဲကေန ဓါတုပစၥည္းေတြထြက္မလာေအာင္ တားလိုက္တယ္ေလ။ အဲဒီေတာ့ နာက်င္မႈေတြ သက္သာသြားတာေပါ့ညီမေလးရယ္။ ေသြးက်ဲေဆးေတြ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးသံုးရတဲ့ ေဆးေတြ၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါေတြမွာသံုးတဲ့ေဆးေတြလိုမ်ိဳး ေဆးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဒီပံုစံအတိုင္း အလုပ္လုပ္ၾကတယ္ေလ။
.

ေနာက္ဆံုးအုပ္စုကေတာ့ ကူးစက္ဝင္ေရာက္လာတဲ့ ပိုးေတြ၊ ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ ဖြံၿဖိဳးလာတဲ့ဆဲလ္ေတြကို ဖ်က္ဆီးေပး တဲ့ေဆးေတြေပါ့။ ကူးစက္ပိုးေတြဆိုတာကိုေတာ့ ညီမေလးသိမွာပါ။ ဘက္တီးရီးယားေတြ၊ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြ၊ ကပ္ပါးေတြ၊ မႈိစြဲကပ္တာမ်ိဳးေတြေလ။ ဒီလိုေရာဂါေတြအတြက္ သူတို႔ကို သတ္တဲ့ေဆးေတြ သက္သက္ရွိတယ္။ ေပြး၊ ညွင္း၊ ႏွင္းခူတို႔လို မိႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြဆိုရင္ မိႈသတ္ေဆးေတြသံုးၾကတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ရတဲ့ ကူးစက္ ေရာဂါေတြဆိုရင္လည္း ဗိုင္းရပ္စ္ကို သတ္ႏိုင္တဲ့ေဆးေတြသံုးရတယ္။ ကင္ဆာေရာဂါကုသတဲ့ ေဆးေတြဆိုလည္း ဒီအုပ္စုထဲမွာပါတာပဲ။ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့ေဆးေပ့ါ။
.
ဒီလိုနဲ႔ ေဆးေတြဟာ သူတို႔အလုပ္သူတို႔လုပ္ရင္း၊ တိုက္ဖ်က္စရာရွိတာကို တိုက္ဖ်က္ရင္း၊ အနားပတ္ဝန္းက်င္က အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြကို ထိခိုက္မိတတ္တယ္။ ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ေစတာေပါ့ညီမေလးရယ္။ ”ေတာင္ယာတစ္ခုကို မီးရႈိ႕ ရင္ အနားပတ္ဝန္းက်င္က သစ္ပင္ေတြမီးၿမိႈက္ခံရသလိုေပါ့”။ အဲဒီေဆးေတြေၾကာင့္ ေရာဂါသက္သာသြားရသလို သူတို႔ိကိုသံုးရင္းနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ မေမွ်ာ္လင့္ထားတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ႀကံဳလာရတယ္ေလ။
.
အဲဒီလိုေဆးေတြေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ တံု႕ျပန္မႈေတြထဲမွာ အႏၲရာယ္ေပးႏိုင္တဲ့ အခ်က္က ၂ ခ်က္ ရွိတယ္ညီမေလး။ ပထမတစ္ခုက ေသြးတိုးတာ။ Steroids ေဆးေတြျဖစ္တဲ့ Prednisolone, Dexamethasone, Cortisone တို႔လိုေဆးေတြဟာ ေသြးတိုးေစတယ္ညီမေလး။ သူတို႔လိုပဲ ေသြးေပါင္အတက္အက်ျဖစ္ေစတဲ့ တျခားေဆးေတြလည္း ရွိေသးတယ္။ စိက္က်ေရာဂါအတြက္သံုးတဲ့ေဆးေတြ၊ Ibuprofen တို႔လို အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးေတြ၊ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တာကိုသက္သာေစတဲ့ ေဆးေတြ၊ ႏွာေခါင္းပိတ္တာကို သက္သာေစ တဲ့ေဆးေတြကလည္း ေသြးတိုးႏိုင္တာပဲ ညီမေလး။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ္ဝန္တားေဆးေသာက္တဲ့အခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ေဟာ္မုန္းအစားထိုးကုသမႈခံယူတဲ့ အခ်ိန္ေနာက္ပိုင္းမွာ ေသြးတိုးတဲ့ အႏၲရာယ္ကိုပိုၿပီး ရင္ဆိုင္ရတတ္တယ္တဲ့ ညီမေလး။
.

.

ညီမေလးေရ…အရင္တည္းက ေသြးတိုးေရာဂါရွိေနသူ၊ ေသြးတိုးက်ေဆးေသာက္ေနရသူေတြအေနနဲ႔ ဒီလိုေဆးေတြကို သတိထားဖို႔လိုတာေပါ့ေနာ္။ ကိုယ့္ဆီမွာ ေသြးေပါင္တက္ေနမွန္း သတိမထားမိဘဲ အေပၚမွာပါတဲ့ ေဆးတမ်ိဳးမ်ိဳးကိုသာ ေသာက္မိရင္ ေသြးအရမ္းတိုးလာၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ရွိတာေပါ့။ ဒီလိုလူေတြဟာ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး ေဆးပမာဏအတိုးအေလ်ာ့လုပ္ေပးသင့္သလို ”ေသြးတိုးေစမယ့္ အစားအစာေတြ၊ အရက္ေသာက္တာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာမ်ိဳးကို ေရွာင္ဖို႔လိုတယ္” ဆိုတာ ညီမေလး နားလည္ၿပီေပါ့ေနာ္။
.
ေနာက္တစ္ခါ ေဆးေသာက္တဲ့လူတိုင္းလိုလိုမွာ ႀကံဳရတာက ေခါင္းမူးတာပဲ ညီမေလး။ စိုးရိမ္ပူပန္မႈေလ်ာ့ခ်ဖို႕ သံုးတဲ့ေဆးေတြ၊ အိပ္ေဆး၊ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးေတြ၊ ဓါတ္မတည့္မႈေပ်ာက္ေဆးေတြ၊ စိတ္ေရာဂါကုသတဲ့ေနရာမွာ သံုးတဲ့ ေဆးေတြ၊ မူးေဝေအာ့အန္တာ သက္သာေစတဲ့ေဆးေတြ အပါအဝင္ ဦးေႏွာက္မွာသြားၿပီး အလုပ္လုပ္ၾကတဲ့ေဆး ေတြဟာ ေခါင္းမူးတဲ့လကၡဏာ ကိုျပန္ေပးၾကတယ္ညီမေလးရဲ့။ သူတို႔ဟာ သူတို႔နဲ႔သက္ဆိုင္ေနတဲ့ Center ေတြမွာ အလုပ္လုပ္ရင္းနဲ႔ ေဆးသံုးစြဲတဲ့သူေတြကို မူးေနာက္တာ၊ ေခါင္းမၾကည္တာမ်ိဳးကို ျပန္ျဖစ္ေစတယ္ေလ။ အဲဒါကို သတိမမူမိဘဲ လ်စ္လ်ဴရႈ႕ထားမိရင္ ေခ်ာ္လဲတာ၊ က်ိဳးတာမ်ိဳးကေန အသက္ဆံုးရႈံးရတဲ့အထိ ျပင္းထန္တတ္တယ္။ သူလိုမ်ိဳးအာနိသင္တူတဲ့ တျခားေဆးေတြနဲ႔တြဲသံုးမိရင္ေတာ့ လူနာအေနနဲ႔ ခံစားရတာဘယ္သက္သာမလဲေနာ္။
.
မမအေပၚမွာ ေျပာခဲ့တာေတြေလာက္မျမန္ေပမယ့္ လူ႕ကို အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ကိုပ်က္စီးတာပဲ ညီမေလး။ ေဆးဝါးေတြသံုးတာမ်ားလို႔ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးသြားရင္ ေသြးေပါင္အတက္အက်ကို ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ေနရာမွာ အခက္အခဲေတြရွိလာတယ္။ ေသြးအားနည္းတဲ့ လကၡဏာေတြေပၚလာတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ဆားဓါတ္နဲ႔ေရဓါတ္ ညီမွ်ေအာင္ ထိန္းထားတဲ့ေနရာမွာ ျပႆနာေတြ ေပၚလာတယ္။ ဒီေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ကို ဝန္ပိေစတဲ့ ေဆးအားလံုးကို အတိုးအေလ်ာ့လုပ္ၿပီးမွပဲ သံုးသင့္သလို ေဆးရံုေဆးခန္းကိုသြားျပတဲ့အခါမွာလည္း မိမိဘာေတြခံစားေနရတယ္ ဆိုတာ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ဖြင့္ေျပာဖို႔လိုတာေပါ့ေနာ္။
.
ခုနကေျပာတဲ့ မမရဲ့ စီနီယာလိုပဲ လူကိုဝလာေစတဲ့ေဆးေတြ အမ်ားႀကီးရွိေသးတယ္ညီမေလး။ Sulphonylurea အုပ္စုဝင္ ဆီးခ်ိဳက်ေဆးေတြ၊ အတက္ေရာဂါမွာသံုးတဲ့ Valproate လိုေဆးေတြ၊ ေစာေစာကေျပာတဲ့ Cortisone အုပ္စုဝင္ Prednisolone & Cortisone ေဆးေတြ၊ စိတ္က်ေရာဂါအတြက္သံုးတဲ့ေဆးေတြလည္းပါတာေပါ့ေနာ္။ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါမွာ သံုးတဲ့ေဆးေတြလို လူသံုးနည္းတဲ့ေဆးေတြမွာလည္း ဝေစတဲ့အာနိသင္ရွိတာပဲ။ အရင္တည္းက ဝေနတဲ့သူ၊ အဝလြန္ေနတဲ့သူေတြဆိုရင္လည္း ဒီအခ်က္ကို သတိထားဖို႔ လိုအပ္တာေပါ့။ တခ်ိဳ႕ေဆးေတြက်ေတာ့ ႏွလံုးခုန္သံမမွန္တာ၊ အစာအိမ္ကေန အက္ဆစ္ထြက္တာမ်ားေစတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္တာ ညီမေလးရဲ့။
.
ဥပမာ ေျပာရရင္ ရင္က်ပ္ေရာဂါမွာသံုးတဲ့ Salbutamol လိုေဆးမ်ိဳး။ သူ႔ေၾကာင့္ ေဆးေသာက္တဲ့သူေတြဟာ ရင္တုန္လာတယ္။ ေသြးေပါင္က်ဖို႔ အတြက္သံုးတဲ့ Propranolol လိုေဆးမ်ိဳးက်ေတာ့ ေလျပြန္က်ဥ္းၿပီး ရင္က်ပ္ပန္းနာက ပိုဆိုးလာတယ္ညီမေလးရဲ့။ ပိုးသတ္ေဆးေတြကို ေသာက္ရင္ အူလမ္းေၾကာင္းမွာရွိတဲ့ အက်ိဳးျပဳတဲ့ ပိုးေကာင္ေတြက ေသသြားတယ္။ အဲဒါဆို အူေရာင္တာ၊ ဝမ္းေလွ်ာတာေတြ ျဖစ္လာတယ္။ လည္ေခ်ာင္းယားၿပီး ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးတာကို သက္သာေစဖို႔အတြက္သံုးတဲ့ Dextromethorphan ေၾကာင့္ ႏွလံုးခုန္တာကို ျမန္လာတယ္ညီမေလး။ ဒါေတြကေတာ့ အျဖစ္မ်ားတာေတြေပါ့ေနာ္။ မမတို႔မသိေသးတာေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိေသးတယ္မလား။
.
ဒီေတာ့ ညီမေလးေရ… အရင္တည္းက အစာအိမ္ေရာဂါရွိသူ၊ အသည္းေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိသူ ေတြအေနနဲ႔ ေဆးတိုင္းကို မ်က္ေခ်ျပတ္လို႔ဘယ္ျဖစ္မလဲ။ ေဆးေတြရဲ့ အလုပ္လုပ္တဲ့ပံုစံေတြကဲြျပားသလို သူတို႔ကိုလက္ခံ ေပးတဲ့ မမတို႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ တံု႕ျပန္မႈကလည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္တယ္မလား။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးသံုးတဲ့အခါ သတိထားဖို႔ လိုတယ္လို႔ ေျပာၾကတာေပါ့။ သတိထားဆိုလို႔လည္း ကိုယ့္သေဘာနဲ႔ကိုယ္ ေဆးေလ်ာ့သံုးတာ၊ ေဆးရပ္ပစ္တာမ်ိဳး လုပ္ဖို႔ေျပာတာ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ မိမိရဲ့ လက္ရွိအေျခအေနကို ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီး တျခားသင့္ေတာ္ရာ တမ်ိဳးမ်ိဳးကို သံုးဖို႔ပါညီမေလး။ ”ေဆးမွန္သမွ် လူေတြရဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကိုရဲ့ ပံုမွန္ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ ျဖစ္စဥ္ႀကီးကို ေျပာင္းလဲႏိုင္တယ္”ဆိုတာ မေမ့လိုက္ပါနဲ႔ ညီမေလးရယ္။

ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ပါေစကြယ္
မမ
ႏွင္းႏုလြင္ (ေဆးဝါး)

စရဏမဂၢဇင္း၊
ေအာက္တိုဘာ၊ ၂၀၁၀။


Advertisements
 

2 Responses to “ေဆးဝါးနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္”

  1. ကိုယ္မသိတာေတြဆိုေတာ့ ဖတ္ရတာ ဗဟုသုတေတြရတယ္…။
    စိတ္၀င္တစားဖတ္သြားတယ္ညီမေရ..။

  2. ညီမေလးက ဒီField ထဲမွာ ေတာ္ေတာ္ ကို ကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္ ရွိတာဘဲေနာ္။
    ခုလို ေသခ်ာ ေလ႔လာထားသူ သိကၽြမ္းသူတစ္ေယာက္ရဲ႕စာေတြဖတ္ရတာ အရမ္းကို အက်ိဳးရွိပါတယ္.. အစ္မတို႕ဘေလာ႕က တင္တဲ႕ပိုစ္႕ေတြ က update မျဖစ္ေတာ႔ အသစ္တင္မွန္း မသိလိုက္ဘဲ တစ္ခါတစ္ေလမွ ေရာက္လာျပီး စုဖတ္ရသလို ျဖစ္သြားျပီ။
    ေဆာရီး ညီမေလးေရ။


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s